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Du hast die Möglichkeit anonym an Gruppen teilzunehmen und Dich online per Video mit anderen Betroffenen auszutauschen.
Du hattest einen anstrengenden Tag auf der Arbeit und schaffst es nicht den Feierabend zu genießen? Dann könnte dir diese Gruppe gut gefallen. Hier treffen wir uns um mit Atemübungen und Meditation eine gute Grundlage für einen wohlverdienten und erholsamen Schlaf zu schaffen. Alles was du brauchst ist dich selbst und einen bequemen Sitz oder ein Bett zum liegen.
Du hattest einen stressigen Tag und möchtest einfach abschalten? Dann ist ein ruhiges Yoga genau das Richtige. Du musst keine Vorkenntnisse haben, nur bereit sein die Ereignisse des Tages hinter dir zu lassen und in die Entspannung zu kommen :)
Wir starten am 15.01.2024 und sind eine Selbsthilfegruppe für ADHS/ADS. Wir möchten gerne unsere Erfahrungen mit der Störung teilen und freuen uns aus den Austausch. Der Tag und die Uhrzeit kann auch noch geändert werden.
Ehemalige Patienten der Adula-Klinik, die das dort angewandte Konzept der Therapeutischen Gemeinschaft und der klassischen 12-Schritte-Gruppen schätzen und vermissen ...
Hallo ihr Lieben, nun starten wir im neue Jahr immer dienstags um 18 Uhr. Ich hoffe der Termin passt für euch. Ich freue mich auf das Meeting :-)
Wir starten am 15.01.2024 und sind eine Selbsthilfegruppe für ADHS/ADS. Wir möchten gerne unsere Erfahrungen mit der Störung teilen und freuen uns aus den Austausch. Der Tag und die Uhrzeit kann auch noch geändert werden.
Moin! :) In dieser Gruppe möchte ich Menschen, die wie ich an einer Angst- oder Panikstörung leiden (plötzliches Auftreten von Herzrasen, Atemnot, Schwindel, etc.), zusammenbringen, um gemeinsam besser damit umgehen zu können! Wichtig: Mit dieser Gruppe möchte ich einen positiven Raum schaffen, in dem sich alle sicher und wohl fühlen. Damit das klappt, bitte ich dich, dein Video im Meeting zu teilen und dich in einen Raum ohne Störungen zu begeben :)
Hallo zusammen :) Diese Gruppe knüpft an die andere Gruppe mit Angst und Panikstörungen an und soll einen Alternativ Termin bieten bzw. einen zusätzlichen Termin zum Austausch am Donnerstag geben das die Abstände nicht mehr so groß sind und wir einen gemeinsamen zweiten Austausch in der Woche haben.
Seit dem Frühjahr 2023 begleite ich Kranke und auch ehemalige Patienten in Präsenz, bei GROUPERA seit Anfang dieses Jahres. 2022 war ich selbst in einer Klinik. WIR TREFFEN UNS AB DEM 22.JULI WÖCHENTLICH.
In unserer Selbsthilfegruppe für Burnout-Betroffene kommen Menschen zusammen, die den belastenden Einflüssen von chronischem Stress und Überlastung ausgesetzt waren. Unser Ziel ist es, einen unterstützenden Raum zu schaffen, in dem wir uns gegenseitig ermutigen, stärken und gemeinsam Wege zur Genesung erkunden.
Wir möchten gerne an unseren Beziehungen arbeiten und lernen mit unserer Persönlichkeit umzugehen.
Wir wissen, dass wir eine Borderline Thematik haben und wollen verstehen was dahinter steht und wie wir besser mit unseren Emotionen umgehen können.
Wir freuen uns über neue Mitglieder. Die Gruppe startet am 28.12.2023 und findet wöchentlich statt.
Wir sind eine online Selbsthilfegruppe für alle mit chronischen Erkrankungen. Neue MitgliederInnen sind jederzeit herzlich Willkommen. Wir starten am Mittwoch den 24.04.2024 und wir arbeiten mit dem Goupera Programm für chronische Erkrankungen. Wir freuen uns auf den Austausch.
Wir sind eine online Selbsthilfegruppe für Depression.
Neue MitgliederInnen sind jederzeit herzlich Willkommen.
Wir starten am Dienstag den 02.01.2024 und wir arbeiten mit dem Goupera Programm für Depression.
Wir freuen uns auf den Austausch.
Wir sind eine online Selbsthilfegruppe für Depression.Neue MitgliederInnen sind jederzeit herzlich Willkommen. Wir starten am Mittowch den 27.12.2023 und wir arbeiten mit dem Goupera Programm für Depression.Wir freuen uns auf den Austausch.
Diese Gruppe ist ein Safe-Space für alle Betroffenen von Endometriose, in dem wir uns über Probleme austauschen. Wir können hier offen reden und einander mit Verständnis zuhören. Wenn es gewollt ist, können wir auch jederzeit hilfreiche Tipps für unser Leben mit der chronischen Krankheit austauschen.
Bei uns ist jede Essstörung Willkommen!
Wir arbeiten mit dem Groupera Programm für Essstörung.
Unsere Gruppe startet in der zweiten Januarwoche und findet von da an wöchentlich statt.
Wir freuen uns über neue MitgliederInnen und einen intensiven Austausch.
Austausch von Menschen die, die Essstörung überwunden haben oder sich in Rehabilitation befinden. Es geht um den gesunden Umgang mit Triggermomenten, Rückfällen oder der Angst rückfällig werden zu können.
In unserer Gruppe bieten wir Betroffenen einen sicheren Raum zum Austausch, um die Ursachen der Kaufsucht zu verstehen und gemeinsam Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Wir unterstützen uns gegenseitig dabei, ein gesünderes Verhältnis zum Konsum aufzubauen.
Herzlich Willkommen! Wie geht es dir? Gut oder schlecht? Kannst du es benennen?... Es ist völlig in Ordnung es nicht zu können. Ich selbst hatte eine lange Phase der akuten Erkrankung. Daher möchte ich in dieser Gruppe für uns gemeinsam einen Raum schaffen, über unsere Erfahrungen mit Psychosen offen reden zu können. Lass uns gemeinsam einander unterstützen. Herzliche Grüße von mir an dich!
Empathischer Safe Space mit offenem Herz und Ohr für den regelmäßigen Austausch unter Gleichgesinnten. Wir machen aus dem Strudel eine Aufwärtsspirale Richtung Leichtigkeit und Lebensfreude. Finde zurück ins Selbstbewusstsein und komme authentisch in deine ganz einzigartige Kraft.
Klinik vorbei und dann? Gerade nach der Klinik kann es sich so anfühlen, dass man in ein Loch zurückfällt und ist mit vielen Ängsten verbunden. In dieser Gruppe fokussieren wir den Übergang von der Klinik wieder zurück in den Alltag und wollen das Aufrechterhalten was wir in der Klinik gelernt haben.
Die Gruppe soll ein sicherer Ort sein für all eure Gedanken und eventuell auch Sorgen. Mama zu werden kann ein Riesen Gefühlschaos in einem auslösen aber auch wenn man bereits mama ist stellt das einem manchmal vor einer Riesen Herausforderung. Ich denke es tut dann sehr gut wenn man sich Zeit für sich nehmen kann und mit anderen darüber reden kann.
Alle ModeratorInnen bei Groupera nehmen einmal im Monat an unserer Supervision teil ✨🤍 Hier besprechen wir eure Anliegen und Herausforderungen in den Gruppen und teilen Tipps und Tricks für die Moderation der Gruppen. Die Supervision wird von Groupera geleitet und wir freuen uns immer über Feedback und neue Ideen, wie wir Groupera weiter verbessern können. 🤍🚀 Gemeinsam stark!☀️
Wir sind eine Selbsthilfegruppe für PTBS. Bitte kläre vorher mit deinem TheraupeutIn ab, ob eine Selbsthilfegruppe für dich das richtige ist und du stabil bist. Wenn du dir unsicher sein solltest, schreib Groupera gerne eine Nachricht. Gemeinsam wollen wir heilen, unsere Erfahrungen austauschen und voneinander lernen. Wir starten am 09.01.2024.
Stärke deine Rückenmuskulatur und verbessere deine Beweglichkeit! Im Rückenfit-Kurs erwarten dich gezielte Übungen gegen Verspannungen und zur Förderung der Tiefenstabilität, die für einen starken und gesunden Rücken essenziell ist. Ideal für jedes Alter und Fitnesslevel! Ich freue mich auf dich :)
Wir möchten uns über die Hindernisse im Alltag und die wiederkehrenden Gedanken nach dem Ausstieg unterhalten. In einem geschützten Rahmen reden wir auch wohlwollend und frei über das, was uns bedrückt und ratlos macht.
Ein Austausch über die jeweilige Schwangerschaft und die damit verbundenen Ängste kann eine Hilfe dafür sein, schwierige und herausfordernde Zeiten zu meistern
In dieser Gruppe sollen (ehemalige) Spielsüchtige zusammenfinden, um sich auszutauschen, um, im Idealfall, einen Gruppenspirit zu generieren, der allen Beteiligten in der Gruppe hilft, von der Spielsucht wegzukommen oder Maßnahmen zu ergreifen (wie z.B. das bundesweite Kontrollsystem "OASIS"), damit das Suchtverhalten sich zum Besseren entwickeln kann.
Für Menschen die den Wunsch haben, mit dem Trinken aufzuhören.Gute Impulse von Gleichgesinnten für den Start in die neue Woche.
Trauer ist schwer, aber du musst sie nicht allein durchstehen. Wir treffen uns jeden Mittwoch von 19:30 bis 20:30 Uhr. Warum solltest du dabei sein? Weil du in unserer Gruppe einen sicheren Raum findest, um deine Gefühle zu teilen und verstanden zu werden. Gemeinsam sprechen wir über unsere Verluste, unterstützen uns gegenseitig und finden Wege, um wieder Hoffnung zu schöpfen.
Ihr als Paar oder Du alleine hast einen unerfüllten Kinderwunsch und weißt nicht wohin mit deinen Gefühlen? Du hast schon so viele Möglichkeiten probiert und du bist jetzt einfach verzweifelt? Wir sprechen in unserer Gruppe über diesen Schmerz. Jeder ist willkommen, als Paar oder alleine. Wir geben uns halt und geben diesem wichtigem Thema Raum und die Möglichkeit sich auszutauschen. 🤍
Gemeinsam gegen Bulimie! Du leidest darunter, deine Leere mit Essen zu stopfen und findest dann wortwörtlich Alles zum kotzen? Ich weiß dein Druck ist groß und du willst raus aus diesem Teufelskreislauf. Lass dir Eines gesagt sein - DU BIST NICHT ALLEIN! Lasst uns gemeinsamen einen Safeplace schaffen für Jeden, der das Gefühl hat gefangen zu sein in dem Zustand nicht glücklich sein zu können.
