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Groupera ist für ModeratorInnen komplett kostenlos.

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Stimmen aus der Community

Ich habe versucht eine Therapie zu finden, aber ich wurde immer wieder abgewiesen, da die Therapeuten überfüllt waren. Groupera war eine super Anlaufstelle für mich, da ich direkt in der gleichen Woche teilnehmen konnte. Ich fühle mich super wohl in meiner Gruppe und jeder versteht mich.

Tina, 46

Sebsthilfegruppen für Angst und Panikstörung

Nach der Klinik habe ich noch nicht direkt eine Anschlusstherapie bekommen. Für mich war der regelmäßige Austausch super wichtig und ich konnte sogar mit Leuten aus einer Klinik im Kontakt bleiben. Es war eine super Lösung für mich.

Marleen, 25

Sebsthilfegruppen für Depression

Ich hatte kaum jemanden mit dem ich rede konnte. Ich habe meine Depression lange verheimlicht, da es mir peinlich war. Ich habe mich endlich verstanden gefühlt und merke wie es mir langsam besser geht. Ich bin dankbar für diese Plattform.

Hassan, 33

Sebsthilfegruppen für Depression

Groupera hilft mir sehr, weil ich in einen direkten Austausch gehen und auch aktuelle Themen besprechen kann. Ich bekomme direktes Feedback von Menschen, die etwas ähnliches erlebt haben, dadurch fühle ich mich sehr verstanden. Zu den anderen Gruppenmitgliedern empfinde ich eine große Nähe, auch wenn wir uns persönlich nie begegnet sind.

Nicole, 54

Sebsthilfegruppen für Depression

An den Selbsthilfegruppen schätze ich am meisten, dass ich mich nicht verstellen muss und alles ansprechen kann, was ich möchte. Einem wird zugehört und niemand wird verurteilt.

Nicole, 30

Sebsthilfegruppen für Depression

Ich dachte immer: Selbsthilfegruppe? Anziehen, irgendwo hinfahren, Fremde, nicht weg können ohne zu stören -viel zu viel. Und dann noch mit Warteliste.Groupera aber ist exakt, was ich mir von einer guten Fee gewünscht hätte: unkompliziert, herzlich, wirklich anonym, ohne Zwang, ich bin zuhause und doch nicht allein, kann spontan kommen, egal wie es mir geht, kann jederzeit gehen, ohne dass es stört, oder einfach nur zuhören. Hier fühle ich mich angenommen und gesehen, ich darf - und KANN! - hier über wirklich alles reden. Danke <3

F., 49

Sebsthilfegruppen für ADHS
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Judith

B.Sc Psychologie

Elizabeth

B.Sc Psychologie

Lillian

B.Sc Psychologie

Viashakha

B.Sc Psychologie

Marie

Klinische Psychologin
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Dein persönliches Beratungsgespräch

  • Unsere Community ManagerInnen sind ExpertInnen für psychische Gesundheit. Du kannst Dich kostenlos bei ihnen beraten lassen, wie Du unsere Selbsthilfegruppen optimal für Dich nutzen kannst.
  • Gemeinsam erstellen wir einen Wochenplan mit den passenden Gruppen für Dich.
  • Wir besprechen mit Dir Deine individuellen Ziele.

Marie

Klinische Psychologin

Aline

Bewegungstherapeutin

Lara

Rehabilitationspsychologin

Kiara

B.Sc. Psychologie
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Unser neuer Podcast:
"Reden hilft"

Entdecke inspirierende Geschichten von Menschen aus der Groupera Community und wertvolle Tipps zu mentaler Gesundheit und Selbstfürsorge mit unserem neuen Podcast "Reden hilft".

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Deine Vorteile mit Groupera

01

Fortlaufende Gruppe

Tausch Dich regelmäßig mit Menschen aus, die in einer ähnlichen Situation sind wie Du, um gemeinsam zu heilen.

02

Anonymität

Deine Sicherheit liegt uns besonders am Herzen, deshalb achten wir sehr auf Deine Anonymität auf der Plattform.

03

Jederzeit zugänglich

Alle Gruppen finden online per Video-Call statt. Unabhängig von Deinem Wohnort und passend zu Deiner Lebenssituation.

04

Von Psychologen entwickelt

Unsere Gruppen-Konzepte werden von Psychologen mit dem Feedback von Betroffenen entwickelt.

05

Kostenlos ausprobieren

Um zu schauen ob Dir Groupera hilft, hast Du die Möglichkeit es ein Monat lang kostenlos auszuprobieren.

06

Keine Wartezeit

Auf Groupera kannst Du sofort an Selbsthilfegruppen teilnehmen und findest täglich Angebote zu verschiedenen Themen.

Zusammenspiel von Körper und Psyche

Wir bei Groupera verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz und bieten deswegen neben dem Austausch unter Betroffenen auch geführte Gruppen für Mediation und Yoga an:

  • Abendmeditation
  • Aktiv in den Tag
  • Rückenfit
  • Yin Yoga

Deine Sicherheit und Anonymität

  • Du kannst Dich auf unserer Plattform anonym bewegen. Andere Mitglieder sehen lediglich Deinen Benutzernamen.
  • Was in der Gruppe besprochen wird bleibt in der Gruppe. Meetings werden nicht aufgezeichnet oder gespeichert.
  • Die Gruppe sind ein safe space für Dich. Du kannst auch erstmal nur zuhören und auch jederzeit den Raum verlassen.
  • Datenschutz ist uns wichtig. Wir erfüllen alle Anforderungen der DSGVO und werden Deine Daten niemals unberechtigt weitergeben.

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Du hast die Möglichkeit Groupera unverbindlich einen Monat kostenlos auszuprobieren.

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Gemeinsam Selbsthilfe ermöglichen

Unsere Vision

Wir wollen mit Groupera Deutschlands digitale Selbsthilfe Plattform schaffen, die jedem den Zugang zu der richtigen Selbsthilfegruppe ermöglicht.

Unsere Einstellung

Wir glauben, dass jeder Mensch glücklich sein darf und die Lösung um dies zu erreichen in sich trägt. Mit Groupera wollen wir einen Weg zu dieser Lösung schaffen, denn: reden hilft!

Unser Team

Unser Team besteht aus ExpertInnen, die stetig die Bedürfnisse unserer NutzerInnen im Blick haben und Groupera kontinuierlich weiterentwickeln. Mit großer Motivation, sowie Empathie und Verständnis wollen wir Menschen mit psychischen Erkrankungen helfen.

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Häufige Fragen

Kann ich meine Kamera auslassen, muss ich etwas sagen und muss ich mich mit meinem richtigen Namen anmelden?

Wie viele Leute kommen zu den Treffen, wie laufen die Gruppen ab und gibt es Regeln, die zu beachten sind?

Was ist, wenn es keine Gruppe zu meinem Thema gibt?     

Wie funktioniert die Bezahlung, gibt es eine Mindestlaufzeit und wie kündige ich mein Abo?                               

Kooperiert meine Klinik mit Groupera?

Kann ich einen Nachweis bekommen, dass ich an der Selbsthilfegruppen teilgenommen habe?